רואים את הדרך שעשית
כל האימונים שלך
יומן אימוני המתח שלך — החזרות, המנוחות וההתקדמות לאורך זמן.
נתוני הדגמה · האימונים כאן מוצגים להמחשה
אימונים שהושלמו
3
אימונים
כל חזרה נחשבת
30
חזרות בסך הכול
השיא שלך בסט
4
חזרות
ההתקדמות שלך, אימון אחרי אימון
סך החזרות בכל אימון · עד 8 אימונים אחרונים
הגרף מתאר נפח אימון, לא מדידת יכולת מרבית. משווים אימונים דומים; חזרות עם סיוע אינן שקולות לחזרות ללא סיוע.
יומן האימונים
האימוןחזרות בסטיםסך חזרותמשךפירוט
22 באוק׳
מתח ללא סיוע
19 באוק׳
מתח ללא סיוע
16 באוק׳
מתח ללא סיוע